GYMNASTIK / Turnen
TRAININGSZEITEN
Gruppe: Ganzkörpergymnastik I
Montag 18:30 bis 19:30 Uhr
Turnhalle Etelsen
Gruppe: Ganzkörpergymnastik II
Freitag 09:00 bis 10:00 Uhr
Sporthalle Cluvenhagen
Gruppe: Gymnastik Senioren Ü75
Freitag 10:00 bis 11:00 Uhr
Sporthalle Cluvenhagen
Trainer*in
Martina Gold
Ansprechpartner*in
Name: Martina Gold
Tel.: 04235-5529729
E-Mail: xxxx
TRAININGSZEITEN
Gruppe: Gymnastik Senioren
Montag 14:00 bis 15:00 Uhr
Turnhalle Etelsen
Gruppe: Gymnastik Ü60
Montag 15:00 bis 16:00 Uhr
Turnhalle Etelsen
Trainer*in
Jutta Röhl-Vogel
Ansprechpartner*in
Name: Jutta Röhl-Vogel
Tel.: 04235-2389
E-Mail: xxxx
Das Schöne an der Gymnastik ist, dass sie so viel Gestaltungsvielfalt bietet. Zum einen durch eine Vielzahl zur Verfügung stehender Materialien, zum anderen durch den Einsatz von Musik und dem damit vorgegebenen Rhythmus. Ruhig, sanft und fließend wird z.B. bei der „Ganzkörpergymnastik“ gearbeitet. Die Schärfung des Gleichgewichtsinns und die Mobilität aller Gelenke sind hier das Ziel. Nach einer kurzen Mobilisierungsphase machen wir Kräftigungsübungen für den ganzen Körper mit unterschiedlichen Schwerpunkten; wobei der Fokus tendenziell mehr auf den Bereich Schulter/Rücken gerichtet ist. Die Stunde schließt mit Dehnungs- und Entspannungsübungen.
TRAININGSZEITEN
Gruppe: Eltern-Kind-Turnen
Mittwoch 15:30 Uhr bis 17:00 Uhr
Aufnahmestopp!
Trainer*in
Anna Kösling
Ansprechpartner*in
Name: Anna Kösling
Tel.: 0162-6154109
E-Mail: xxxx
Mit dem Lied „1,2,3 im Sauseschritt“ starten wir das Eltern-Kind-Turnen bevor wir uns im Begrüßungskreis mit einem kleinen Lied einen guten Tag wünschen.
Danach gibt es noch ein kleines Finger- oder Bewegungsspiel bevor die 1-4 Jährigen sich an kleinen Gerätelandschaften am Klettern, Balancieren, Rutschen und Hüpfen ausprobieren dürfen.
Auch das Erproben eigener Grenzen darf dabei erfahren werden.
TRAININGSZEITEN
Gruppe: Turnen 6 -8 Jahre
Montag 17:00-18:00 Uhr
Trainer*in
Anneke Steffens
Ansprechpartner*in
Name: Anneke Steffens
Tel.: 01575-5753626
E-Mail: xxxx
Gruppen: Turnen 4-6 Jahre Montag 17:00-18:00 Uhr
Mädchenturnen ab 8 Jahren Dienstag 16:30-18:00
Trainer*in
Mieke Styhler
Merle Styhler
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Name: Merle Styhler
Tel.: XXX
E-Mail: XXX
Ansprechpartner*in
Name: Mieke Styhler
Tel.: 0177-6912069
E-Mail: XXX
Beim Turnen trainieren wir viele verschiedene gymnastische Abfolgen. Egal ob auf dem Boden, beim Trampolin, am Barren oder Reck oder auf dem Schwebebalken. Es kommt viel auf Balance und Gleichgewicht an aber auch auf Kraft, Beweglichkeit und Körperbeherrschung. Somit trainieren wir beim Turnen viele verschiedene Fähigkeiten, die bei den verschiedenen Geräten und Übungen unterschiedlich stark beansprucht werden.
Diese Abfolgen werden den Kindern in den verschiedenen Altersgruppen altersgemäß nahegebracht, sodass ein Wettkampf als Ziel angestrebt wird. Von Vorwärtskommen über Radschlag bis hin zum Salto auf dem Trampolin oder auch vom Schwebebalken runter als Abgang. Die Variationen sind groß und mit Zielstrebigkeit kann man viele dieser Möglichkeiten nach einiger Zeit schon ausführen. Zirkeltraining, Abenteuerturnen und Krafttraining gehört somit auch dazu und sorgen für Abwechslung.
Natürlich steht der Spaß bei uns jedoch im Fokus und die Wettkämpfe sind freiwillig und dadurch ist es auch einfach eine gute Möglichkeit seine Konzentration zu fördern, fit zu bleiben und sich zwischendurch auch ruhig mal kräftig auszupowern.
TRAININGSZEITEN
Gruppe: Männer Turnen
Dienstag 20:00 – 22:00 Uhr
Trainer*in
Göksel Kunc, Siegfried Sievers
Ansprechpartner*in
Name: Göksel Kunc
Tel.: 04235-1293
E-Mail: xxxx
TRAININGSZEITEN
Gruppe: Männer Turnen 55+
Mittwoch 17:00 – 18:00 Uhr
Trainer*in
Rainer Metko
Ansprechpartner*in
Name: Rainer Metko
Tel.: 04235-8251
E-Mail: xxxx
